Перегляд тега

змусьте себе бігати зранку

Лайфхак від ледачої сови для тих, хто хоче почати бігати вранці

Є ряд істотних плюсів бігу вранці. Але як змусити себе вийти на доріжку в ранні години? Якщо коротко - потрібно не залишити собі вибору. Але є і декілька хитрощів, які значно спростять задачу. У моєму випадку не залишити собі вибору…