Перегляд тега

здорове харчування

П’ять міфів про їжу, які варто ставити під сумнів

В наш час все змінюється з шаленою швидкістю, і це стосується всіх аспектів нашого життя. Їжа не виключення. Вчені постійно проводять дослідження, руйнують міфи, які не один десяток років здавались для більшості непорушні. А насправді –

Суперфуди: продукти для красивої і здорової шкіри

Ми — це те, що ми їмо. І це головна причина переглянути свій раціон, особливо якщо у вас часто виникають проблеми з шкірою, або є зайва вага. Щоб ваше обличчя випромінювало сяйво, а шкіра була чистою, міцною і довше залишалася молодою,

Як навчитися жити без цукру

Кожен ласун не з чуток знає, як важко втриматися від покупки черговий шоколадки або пройти повз кондитерської, звідки доноситься аромат свіжоспечених круасанів. Однак у такій залежності є неприємні наслідки. Розповідаємо, як навчитися жити…

Топ-5 міфів про здорове харчування, в які треба перестати вірити!

Тема здорового харчування вважається чи не найпопулярнішою з точки зору маркетингової спекулятивності, але чи дійсно «принципи здорового харчування», про які сурмлять звідусіль, приносять нам користь? Сьогодні ми вирішили розвінчати…

Чай матча: чим корисний та рецепт

Мало кому відомий та особливий напій - японський чай матча. Його неодмінно варто спробувати, і ось чому. Матчу (по-японськи вимовляється «маття») - улюблений чай середньовічних ченців-буддистів, з їхньої легкої руки поширився по всьому…