Перегляд тега

рухова активність

Півгодини легких вправ на день компенсують наслідки сидячого способу життя

Багато людей проводить більшу частину свого часу в сидячому положенні. Такий спосіб життя завдає серйозної шкоди вашому здоров'ю і навіть може призвести до передчасної смерті, показують дослідження. Однак те, що ви проводите більшу