Що таке сексуальний IQ та як його розвинути

Від чого залежить наша сексуальність? Вчені пропонують подивитися на неї з нового ракурсу, пояснюючи вміння вести себе в ліжку вільно та розкуто з точки зору «сексуального інтелекту».

Інтелект. Дивне слово в розмові про сексуальність? Однак і в цій області виявляються відмінники та відстаючі: ті, хто в ладу з бажаннями, інші – затиснуті, скуті. Але є хороша новина! Сексу, як і всього іншого, можна навчитися. Придбаємо ми «сексуальний інтелект», залежить тільки від нас, стверджують професори Массачусетського університету Шері Конрад та Майкл Мілберн.

Вони пишуть:

Сексуальний інтелект спирається на знання себе. А це означає можливість побачити те, що приховано за деформуючими сексуально культурними міфами, розкрити справжні сексуальні бажання та розвинути в собі емоційні й соціальні здібності, які дозволять розділити з партнером свою справжню індивідуальність.

Автори пропонують три напрямки для дій.

Звільнитися від міфів

Перед нами стоїть завдання позбутися стереотипів про любов та секс, які захаращують нашу уяву і відтворюються в романах, кінофільмах та мас-медіа. Така, наприклад, ідея, що секс – це легко, чарівно і швидко. Автори називають це «міфом про секс з першого погляду».

«До тих пір, поки ви не ідентифікували ці міфи, ви від них не звільнитеся, – стверджують психологи. Сексуальний інтелект не є справа випадку, краси або сексуальної привабливості. Він залежить від тих здібностей та умінь, які людина може придбати, розвинути, освоїти».

Усвідомити своє сексуальне «Я»

Фото: Getty Images

Усунувши культурні штампи, слід позбутися індивідуальних упереджень, пов’язаних з тим, як батьки говорили з нами про секс, в якій обстановці у нас трапився «перший раз», з вагою наших власних табу.

«Сексуально розумна людина знає, що в основі сексуальних потягів – складні переплетення асоціацій, створених нашим життєвим досвідом, – пишуть Шері Конрад і Майкл Мілберн. – Він уміє визначати, чи не стають його сексуальні бажання заступниками емоційних потреб у визнанні, безпеки, владі, і чи не викликані вони страхом самотності».

Ключ до щасливого сексуальності – не те, що ми робимо в ліжку, а е, що робиться у нас в голові, коли ми в ліжку. Тільки спостерігаючи за бажаннями, реалізованими і пригніченими, за тим, що нас приваблює, а що викликає проблеми – спостерігаючи, але не виносячи судження, – ми отримуємо свободу вибирати, як себе поводити.

Не соромитися розмовляти про секс

Сексуально розумна людина вміє слухати та прислухатися. Він говорить з партнером про свою сексуальність і здатний зрозуміти індивідуальність іншої.

«Ідея, що сексуальні проблеми не можуть бути висловлені, належить до числа тих міфів, які заважають нам усвідомлювати почуття і говорити про них. Як тільки обітницю мовчання подолано, в розмові можна краще дізнатися справжні сексуальні почуття та встановити взаєморозуміння з іншим. Бути сексуально розумним – значить бути чесним з собою і з партнером ».

- Advertisement -

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.