5 книг для тих, хто хоче побудувати гармонійні відносини

Ми всі мріємо про любов, про глибокі і теплі відносини, а багато хто з нас – про шлюб та сім’ю. Сьогодні обговорюємо книги, які дозволять розібратися, як взаємодіяти з протилежною статтю, як правильно лаятися і миритися, як кохати та бути коханим.

«П’ять мов любові» – Гері Чепмен

Про автора. Письменник, консультант із взаємин. Крім цього, він був діючим пастором в баптистській церкві. Тому в його книгах є релігійні відсилання – сподіваємося, це вас не відлякає.

Навіщо читати. П’ять мов любові – класична теорія, яка дозволить давати і отримувати любов, тим самим краще взаємодіючи з партнером. Must read.

Про що. Найчастіше така ситуація: люди в парі люблять один одного, і їм добре разом, але ось одному з партнерів гостро чогось не вистачає. Чому так відбувається? Можливо, тому, що у них не збігаються мови любові. Згідно популярної теорії Гері Чепмена, існує кілька мов любові, а способів вираження цього почуття всього їх п’ять:

  • слова схвалення (будь-які приємні слова, похвала, подяка, компліменти, зменшувально-пестливі прізвиська);
  • якісний час (спільне проведення часу, загальні хобі і захоплення, подорожі удвох);
  • подарунки (тут все зрозуміло: презенти, навіть найменші і символічні);
  • турбота (все одно як: накрити пледом, якщо прохолодно, приготувати сніданок, почистити машину від снігу);
  • дотии (поцілунки, обійми, секс).

Способи того, як ви висловлюєте любов і як її приймаєте, необов’язково повинні збігатися. Досить зрозуміти, яка у вас і вашого партнера «мова кохання» (можна пройти тест онлайн на численних сайтах – як англійською, так і російською мовою), і обговорити, як ви будете взаємодіяти.

«Інтимні стосунки» – Ліз Бурбо

Про автора. Ліз Бурбо – філософ, психолог, засновник центру особистісного розвитку в Квебеку. Тільки на французькій мові продано понад 1 000 000 копій її книги «Слухай своє тіло, твого кращого друга на Землі».

Навіщо читати. Якщо у вас є конкретні питання про відносини з партнером, то ця книга точно для вас.

Про що. Вас може відлякати назва. Насправді ця книга не про секс, а про взаємини з чоловіками, про причини конфліктів, сварок, образ і нерозуміння в подружніх парах. Вона витримала багато перевидань, випущена в зручному форматі і незвичайна за своїм змістом. Книга складається тільки з питань, заданих на лекціях і семінарах Бурбо, і розгорнутих відповідей на них. Для найкращого ефекту читачеві пропонується спочатку самому подумати про кожен наведений приклад і спробувати знайти рішення з проблемної ситуації, а потім подивитися, як її інтерпретує автор. Поради Ліз Бурбо – конкретні і ефективні, а переконатися в теорії «Слухай своеє тіло» можна на практиці відразу після прочитання.

«Та, що біжить з вовками»- Кларисса Пінкола Естес

Про автора. Кларисса Пінкола Естес – психоаналітик юнгіансьок їшколи, спеціалізується на терапевтичних історіях і міфах різних культур.

Навіщо читати. Книга «Та, що біжить з вовками» переведена на 25 мов, з якої можна більше дізнатися про архетипи, що незмінно впливають на наше життя.

Про що. Якщо ідея несвідомого вам близька, то не пропустіть це видання, що складається з легенд, казок і міфів. Стародавні перекази допоможуть дізнатися, як відбувався жіночий розвиток і чи можна витягти задавлену «дику частину» і «первозданний дух», що є в кожної з нас. До речі, сюжети популярних і точно відомих вам міфів Естес трактує через призму сучасності, що робить книгу ще більш цікавою. Втім, попереджаємо відразу: читання не з простих, до того ж ідеї автора вимагають роздумів і самоаналізу.

«Сім’я і як в ній уціліти» – Робін Скіннер, Джон Клііз

Про авторів. Робін Скіннер – фахівець в області групової та сімейної психотерапії, засновник Інституту групового аналізу, Інституту сімейної психотерапії. Джон Кліз – журналіст, актор.

Навіщо читати. Ознайомитися з книгою варто, щоб дізнатися про можливі сімейні проблеми, які багато приносять з дитинства в шлюб. Як їх усвідомити? Чи можна їх опрацювати? «Сім’я і як в ній уціліти» побудована у вигляді діалогу двох авторів – професійного психолога і звичайної людини. До речі, історія не вигадана: Джон Кліз дійсно колись був пацієнтом Робіна Скіннера. Якщо ви давно хотіли дізнатися більше, як проходять сеанси психотерапії, і вас хвилює тема гармонійного вибудовування відносин з партнером, то радимо почитати.

Про що. Багато психологів настільки цінують цей труд, що радять видавати його кожній парі в РАГСі. Хто знає, якби це було так, можливо, розлучень стало б менше. Чому виникають конфлікти? Чому навіть щасливі пари лаються і навіть розлучаються? Чи можна уникнути сварок в сімейному житті? Навіщо потрібно «розлучитися» з батьками? Книга написана простою і зрозумілою мовою і при цьому зачіпає дійсно важливі питання. Як це прийнято говорити, для широкого кола читачів.

«Сучасна сім’я. Психологія відносин» – Катерина і Михайло Бурмістрові

Про авторів. Бурмістрові – сімейна пара, обоє – практикуючі психологи.

Навіщо читати. Катерина і Михайло Бурмістрові – багатодітні батьки, тому більшість їх книг присвячено вихованню дітей. Як зрозуміло з назви, «Сучасна сім’я» – це спроба (треба сказати, дуже вдала) дізнатися, чим відрізняється сьогоднішній осередок суспільства від попередніх поколінь, з якими проблемами стикається і як їх подолати.

Про що. З книги ви дізнаєтеся, як запобігти сімейній кризі або вийти з неї, як вирішувати сімейні конфлікти, яка роль батька у вихованні дітей, що таке «сімейна матриця», які ролі є у членів сім’ї. Також ви знайдете інформацію про психологічні аспекти нормативних криз, цивільного шлюбу, зради або розлучення. Є і глави, написані за підсумками спеціалізованих семінарів і майстер-класів: можна наочно побачити, як різні люди дивляться на ту чи іншу проблему. Незважаючи на те що цей «підручник» по сімейному житті легко читається, вам часто буде хотітися постійно відкласти книгу і подумати про своє дитинство, батьків і майбутнє сімейного життя. Після прочитання ви точно краще зрозумієте себе і свого чоловіка.

- Advertisement -

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.