3 фрази, які варто говорити замість «Не хвилюйся»

Щоб заспокоїти схвильовану людину, недостатньо просто порадити їй не перейматися через проблему. Вона може подумати, що ви просто хочете від неї позбавитися. Є кілька фраз, які можна сказати, якщо ви хочете когось підтримати.

«Чим я можу тобі допомогти?»

Реальна допомога набагато краще будь-яких заспокійливих слів. Якщо людина потрапила в скрутне становище, постарайтеся допомогти йому.

Так, може трапитися і так, що ви нічого не зможете зробити. Але людина побачить, що ви дійсно готові підставити своє плече і прийти на допомогу. Тим самим ви покажете, що на вас можна покластися і в майбутньому.

Навіть якщо ви не можете допомогти людині, він буде відчувати себе спокійніше, усвідомлюючи, що його хтось підтримує.

«Я розумію, що ти зараз відчуваєш»

Фото: Priscilla Du Preez

Згадайте, як ви самі болісно переживали через що-небудь. У ті моменти ви напевно відчували себе самотньо.

Коли трапляється щось неприємне, ми схильні думати, що таке могло статися тільки з нами. Але насправді це не так.

Якщо ви були в схожій ситуації, розкажіть людині про свій досвід. Він довіриться вам і відчує себе набагато краще. Поділіться порадами, як вам вдалося пройти через це. Нехай він на вашому прикладі побачить, що ця проблема вирішувана.

«Це і справді кошмар»

Незважаючи на всі ваші зусилля і бажання, ви не в змозі допомогти кожному. Але ви можете просто дозволити людині вилити вам душу. Коли поруч є хтось, хто може в потрібний момент просто вислухати і поспівчувати, – це вже добре.

Читайте також: 5 мов любові зроблять ваші відносини міцнішими.

Не можете допомогти ні дією, ні порадою? Просто визнайте проблему людини і дайте йому виговоритися.

Таким чином ви дасте йому зрозуміти, що перед вами можна відкрито висловити емоції і поділитися своїми переживаннями.

- Advertisement -

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.