Новий рік – це не просто календарна дата, період вечірок і пара зайвих кілограмів, це ще й певний рубіж, до якого ми всі підходимо ставши на рік мудрішими.
І іноді варто витратити трохи часу на те, щоб цю мудрість якось структурувати, перетворивши її в досвід, на який в новому році можна сміливо спиратися і щоб не повторювати старих помилок.
Позбавлятися від старих звичок і емоцій набагато складніше, ніж прибратися в шафі, але це не означає, що така чистка не потрібна – навпаки, зараз саме час подумати про те, що ви не хочете брати з собою в майбутнє!
Які помилки, відносини і рутину варто залишити в минулому, від яких звичок має сенс відмовитися?
Звичку витріщатися в телефон в моменти спілкування
Всі ми знаємо, що це непристойно, але чекнуть інстаграм, пошту або фейсбук – це ж всього дві секунди, правда? Насправді це не має ніякого сенсу, планета не зійде з орбіти, якщо прибрати телефон подалі.
Звичку ставити роботу на перше місце
Спроби підвищити власну продуктивність часто виливаються в те, що вона піднімається за рахунок неробочих сфер життя.
Звичку циклитися на негативі
«Життя – це дзеркало, ми добиваємося більшого, якщо ми посміхаємося». Намагайтеся витрачати менше часу на негативні думки і жаль з приводу того, чого немає. Зрештою, є за що дякувати долі, просто треба не забувати це робити.
Звичку втягуватися в чужі драми
Можливо саме час перестати спілкуватися з персонажами, що вам нецікаві і постійно втягують в якийсь серіал зі своїх проблем.
Звичку порівнювати себе з іншими
Про цю звичку вже багато прочитано, і багато написано, але порівняльний аналіз занадто глибоко зашитий в психіку нашим суспільством. Порівнюйте себе з собою і досягайте нових висот у 2019 році.
Звичку застрявати в минулому
Думати про людей, які зробили вибір не на твою користь, втраченими можливостями, пережовувати помилки і витрачати час на уявне програвання ситуацій, які залишилися в далекому минулому.
Звичку постійно думати про те, що про тебе скажуть або подумають
Чим старше ми стаємо, тим очевидніше проста істина: оточуючим людям в цілому не має до нас ніякого діла. І, незважаючи на те, що повна незалежність від думки оточуючих – доля небагатьох просунутих осіб, звичку постійно озиратися на інших все-таки варто залишити в минулому.
Звичку продовжувати спілкування з маніпуляторами просто тому, що …
Ну, тому, що це члени сім’ї, або старі знайомі, або сусіди по будинку і просто так їх відшити не можна, і т. д., і т. п. Дивно, що навіть коли ти чітко бачиш як тобою маніпулюють, ти продовжуєш вестися на чужу гру. Збираємо волю в кулак і вчимося проводити червону лінію між собою і маніпулятором.
Звичку сумніватися у своєму виборі
Всі, хто народився під знаком Терезів, зрозуміють. Ця мука сумнівів, які долають нас кожен раз коли ми приймаємо рішення! Втім, валити все на знак зодіаку нерозумно, сумнів в правильності рішення – це боязнь відповідальності за нього, а не наслідок розташування зірок в момент народження. Залишаємо і цю звичку в році, що минає!
Звичку дозволяти комусь розповідати тобі що ти «все неправильно робиш!»
Ця звичка – наслідок попередньої, коли всередині звучить голос сумнівів, він дуже швидко матеріалізується в реальності у вигляді людини, який починає методично закопувати твою мрію. Н
Звичку думати, що коли-небудь настане момент краще
Ну, знаєте – ця звичка відкладати весь час реалізацію задуманого на майбутнє, тому що здається, що умови складуться найкращим чином. Зазвичай нічого такого не відбувається, і ідеї тихо гинуть в забуття. Перестаємо чекати «кращих часів» і діємо рішуче і відразу!
Звичку засуджувати інших
Складно позбутися звички ставити діагнози і вішати ярлики іншим людям, хоча сенсу в цьому немає ніякого. Не знаючи до кінця історію обставин і мотивів, які відомі тільки самій людині, правильний діагноз поставити неможливо, так що і ця звичка – марна трата сил і часу.
Звичку шкодувати про те, чого не вдалося досягти
Минуле має залишатися за спиною, а дивитися завжди стоїть в майбутнє. Це не ми придумали, це Ошо, великий містик 20-го століття.
