Як стати вище зростом: вправи, лайфхаки в одязі

Ніякі хитрощі не зможуть зробити вас вище, якщо ваш організм припинив своє зростання. Або все-таки зможуть?

Доросла людина вже не може вирости. Ніякі хитрощі не зможуть зробити вас вище, якщо ваш організм припинив своє зростання. Або все-таки зможуть? Пропонуємо вам декілька способів стати або хоча б здаватися вище, перевірених часом і тих, які гарантують повний успіх

Робіть вправи на розтяжку

Хребет володіє унікальною здатністю змінювати свою довжину. Під час нічного сну ми ростемо, а до вечора, наче під тягарем щоденних турбот, знову стаємо нижче. Космонавти, які тривалий час перебувають у стані невагомості, виростають на цілих 6-8 сантиметрів! Щоправда, після повернення на Землю їх зростання незабаром зменшується.

А можна дорослій людині не просто підрости, але і залишитися більш високим? Виявляється, це цілком реально. Вам допоможуть будь-які вправи на розтяжку, які розправляють і витягають хребет. Займіться плаванням, підтягуйтеся на турніку або звичайній металевій трубі, прикріпленій у дверному отворі.

Перевірений лайфхак: перевісьте навісні шафки на таку висоту, щоб можна було дотягуватися до їх вмісту з деяким зусиллям. Ось побачите, через кілька місяців ваш зріст збільшиться на пару сантиметрів.

Їжте «правильні» продукти

Звичайно, якщо ви вже перестали рости, дієта не зможе додати вам аж ніяк не зайві сантиметри. Зате допоможе запастися енергією для спортивних тренувань. Їжте більше свіжих овочів і фруктів. Не забувайте про горіхи і мед — додавайте їх у свої улюблені каші. До речі, найбільш корисна для зростання каша — знайомий всім нам з дитинства «геркулес»!

Робіть високу зачіску

Хочете здаватися вище? Зберіть волосся у високий пучок, «равлика» або «ракушку», повністю відкривши обличчя. Ці жіночні зачіски ідеально підходять як для роботи в офісі, так і для відвідин театру або романтичного побачення. Щоб ваш образ став більш невимушеним, випустіть одне або два витончені, злегка закручені пасма.

Обережніше з шиньйонами! З допомогою них дуже зручно робити високу зачіску, але, на жаль, вони здатні зорово збільшувати не тільки зростання, але і вік.

Носіть одяг з V-подібним вирізом і одягайте штани-кльош

Пуловер або блузка з V-подібним вирізом, що відкриває шию, візуально витягають фігуру, і роблять її вище і стрункіше. Як варіант, непоганий і комір-хомут, якщо він має достатню довжину, виконаний з добре драпіруючої тканини або м’якої пряжі і не акцентує особливу увагу на зоні декольте.

Якщо ви невеликого і тендітного зростання, радимо придивитися до штанів покрою кльош. Вони до нескінченності подовжують ноги і чудово виглядають як з повсякденною водолазкою або суворим жакетом, так і з вечірньою блузою. Дівчатам «підліткової» статури підійде кльош від стегна. Власницям пишних форм бажано вибрати кльош від коліна.

Не забудьте про аксесуари. Довгасті сережки, кольє подовженої форми або довга нитка дерев’яних бус допоможуть вам створити неповторний образ і зроблять вашу фігуру візуально вище.

Носіть спідниці з розрізами, а також комбінезони

Легка спідниця або літній сарафан з високими бічними розрізами — саме те, що вам потрібно для того, щоб здаватися вище. Такий фасон пасує абсолютно всім! Незалежно від того, чи ви віддаєте перевагу взуттю на шпильках або носите балетки, в одязі такого крою ви завжди будете виглядати більш високою, ніж насправді.

Правильно підібраний комбінезон витягує фігуру вгору, надаючи їй стрункість і візуально робить її набагато вище. Цей предмет одягу підійде і чоловікові, і жінці, причому не тільки тендітній дівчині з хлоп’ячою фігуркою, але і власниці куди більш помітних форм. Найголовніше — вибрати таку модель, талія на якій розташована у найбільш виграшному для вас місці, а стегна облягаються досить щільно.

Підбирайте взуття в тон штанів

Щоб здаватися вище, вибирайте взуття того ж відтінку, що і штани: до чорних штанів — туфлі чорного кольору, до бежевих — бежевого або тілесного. Те ж правило стосується і вибору колготок. Будьте обережніше з колготками, які мають невеликий блиск: вони вкорочують вашу фігуру, розбиваючи її на квадрати, особливо в тому випадку, якщо ви носите контрастний верх. А ось матові колготки і матове взуття того ж відтінку, особливо на високих підборах, здатні творити справжні дива!

Слідкуйте за поставою

Зробіть маленьку вправу:

  • встаньте перед дзеркалом;
  • підберіть живіт;
  • розправте плечі, підніміть підборіддя вище.

Відчуваєте, як ваш хребет витягнувся в струнку і разом скинув з десяток років?

Звичайно, перший час вам буде непросто утримувати тіло в такому положенні: звичка сутулитися так легко не здається. Дайте м’язам «запам’ятати» нову поставу, і скоро вона стане для вас цілком природною. Щоб цей процес відбувався швидше, утримуйте м’язовий корсет не тільки у вертикальному положенні, але і коли ведете машину або працюєте за комп’ютером.

Полюбіть одяг в смужку

Струмуюча літня сукня або офісний сарафан строгого крою, діловий костюм або товстий светр ручної в’язки… Всі ці предмети гардероба створюють враження більш високого, ніж насправді, зростання, якщо вони в подовжню смужку. Подібний принт може варіюватися за товщиною і бути різного відтінку, навіть контрастним. Єдина умова — не переборщити з кількістю кольорів. Двох-трьох буде цілком достатньо.

Ви маленького зросту? Не біда! Впевненість у своїх силах, віра в успіх і незламний оптимізм — ось те, що робить нас вище в очах оточуючих. Олександр Македонський, Наполеон Бонапарт і Юрій Гагарін були невеликого зросту. Пам’ятайте про це!


- Advertisement -

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.