Вчені визначили, скільки годин на тиждень можна працювати без шкоди для здоров’я

Вчені Австралійського національного університету визначили, скільки годин на тиждень можна працювати без шкоди для здоров’я. Дослідження було опубліковане в журналі Social Science & Medicine.

За даними вчених, безпечне число робочих годин становить 39 в тиждень. Якщо людина перевищує цю норму, у нього не залишається часу піклуватися про себе. Зокрема, про харчування та гігієну, що призводить до проблем з психікою і відбивається на фізичному стані.

До таких висновків дослідники прийшли після аналізу тривалості робочого тижня понад вісім тисяч австралійців і даних про їх стан здоров’я.

Читайте також: Як Створити Видимість Праці На Роботі

Експерти радять приблизно двом третинам жителів країни від 24 до 65 років, які працюють більше 40 годин на тиждень, скоротити робочий час. Вчені особливо відзначили зайнятість жінок, які, крім основної роботи, приділяють час ще і домашнім справам.

- Advertisement -

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.