Чим корисний масаж сухою щіткою і чому він краще пілінгу

Шанувальниці такого масажу стверджують, що він замінює процедуру «лимфодренажного масажу», який пропонують в spa-салонах, і вже точно діє краще будь-якого скрабу. Ми вирішили розповісти про те, що ж таке масаж сухою щіткою, як і за допомогою чого його можна робити і яких результатів варто очікувати.

Головні плюси масажу сухою щіткою

Він допомагає вивести зайву рідину з організму і зняти набряки

Все дуже просто: масаж стимулює роботу лімфатичної системи, допомагаючи їй очищати міжклітинний простір від зайвої рідини і токсинів. Лімфоток прискорюється, в результаті чого запускаються обмінні процеси, йдуть набряки, нормалізується водно-сольовий баланс.

Він покращує кровообіг

В принципі будь-який масаж стимулює роботу кровоносної системи, і масаж сухою щіткою – не виняток. Він прискорює кровообіг, що в свою чергу допомагає нам відчути бадьорість і прилив сил.

Він допомагає шкірі дихати

За допомогою сухого масажу прекрасно видаляються мертві клітини шкіри, що сприяє її подальшому оновленню. Пори відкриваються, це дозволяє шкірі краще справлятися зі своїми видільними функціями.

Яким буде результат?

  • Шкіра стає гладкою, чистою і рівною
  • Тіло виглядає більш підтягнутим і струнким
  • зменшується целюліт
  • ідуть набряки
  • З’являється бадьорість і легкість, поліпшується загальне самопочуття
  • Масаж є хорошою профілактикою судинних захворювань, наприклад, варикозного розширення вен

Одна з головних переваг такого масажу – це те, що його можна робити самому кожен день. Єдине, що знадобиться – це щітка, більше ніяких додаткових засобів і витрат. Зручно і економічно!

Як робити масаж сухою щіткою?

Робити масаж краще з ранку, тому що після нього відразу відчувається прилив сил і бадьорості. Однак, масаж можна робити і вранці, і ввечері.

Для масажу потрібна щітка з натуральної щетини. Щетини не повинні бути занадто м’якими або занадто жорсткими. Кращий вибір – це щітка з кінського волоса або австралійського кактуса.
Шкіра повинна бути абсолютно сухою, тому масаж роблять до прийняття душу або ванни.
Важливо робити масаж кожен день! Тільки так ви досягнете хороших результатів.

Масаж повинен займати від 3 – 10 хвилин. Не потрібно запекло себе отскребать. Вам не повинно бути боляче або неприємно.

Акуратніше масажуйте області лімфовузлів і не чіпайте обличчя жорсткою щіткою.
Рухайтеся від низу до верху. Від кінчиків пальців і вище, м’якими круговими рухами.
Після масажу обов’язково прийміть душ, а потім нанесіть на шкіру зволожуючий засіб.
Рекомендується також після масажу випити склянку води, щоб вивести токсини і відновити водно-сольовий баланс. При бажанні в воду можна додати скибочку лимона.

- Advertisement -

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.