7 явних ознак тихого насильства

Емоційне насильство далеко не завжди виражається у відкритих приниженнях та образах. Іноді воно майже непомітно, тому що ховається під різними масками, але від цього не стає менш руйнівним.Якщо не хочете бути жертвою – навчіться його розпізнавати.

Хамство нишком. Говорити гидоти, не підвищуючи голосу, – теж форма емоційного насильства над партнером. Називати друга чи партнера всякими образливими прізвиськами на кшталт «гальмо» – це прояв емоційної жорстокості. Крім того, насильство такого типу може виходити від колеги або начальника. Подібні замашки зустрічаються не тільки в романтичних стосунках, і їх треба припиняти.

Низькі наміри. Якщо партнер називає вас «жирдяй», потім заявляє, що всього лише хотів вас підколоти, а ви так бурхливо реагуєте – це тривожний знак. Емоційний зловмисник може оголосити, що ви занадто чутливі, і він просто пожартував. Все робиться для того, щоб вам стало ніяково від своїх претензій. Така поведінка – це форма вербального насильства, яке нерідко зустрічається в романтичних стосунках та на роботі. Воно може дуже серйозно вплинути на ваше ставлення до себе. Ви не повинні страждати – просто не приймайте подібні випади.

Нав’язана вина. Зіграти на так званому почутті провини – теж форма емоційного насильства. Мета цієї огидної маніпуляції – змусити вас щось зробити проти волі. Неважливо, як ви себе при цьому відчуваєте, головне – ви відчули свою вину.

Повний ігнор. Коли партнер або друг перестає спілкуватися та обриває всі контакти, якщо ви посміли в чомусь йому заперечити – це ще один маркер. Вас можуть зустрічати з кам’яним обличчям або обдавати крижаним холодом. Така поведінка – найгірший вид тихого емоційного знущання.

Відключений слух. Якщо друг або партнер вас не слухає – у вас проблеми в стосунках. Зазвичай така форма тихого емоційного насильства може сильно знизити самооцінку. Якщо це сталося – навіть не думайте мучитися і втрачати самоповагу.

Погане поводження. Партнер може поводитися з вами погано та зневажливо, і до того ж звинувачувати вас, що ви приймаєте все занадто серйозно. Як вже говорилося раніше, це той випадок, коли емоційний насильник намагається виправдати свою поведінку. Так, вас можуть звинуватити в надмірній чутливості.

Явне приниження. Іноді дійсно важко зрозуміти, як їм вдається настільки вас принизити. Найчастіше на цю проблему вказує те, що вам просто погано поруч з ними. Це найбільш руйнівний тип емоційного насильства, який можна порівняти хіба що з тортурами.

Причина ясна як божий день. Тихе насильство важче розпізнати, а значить, не вийде вчасно вжити заходів.

Але якщо ми стаємо жертвою тихого насильства, ми можемо вирішити, що і справді в ситуації немає нічого такого, або ми самі її спровокували. Тому-то і здається, що це ви винні і довели партнера, а він тим часом насолоджується своїм тихим насильством.

- Advertisement -

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.