Перегляд категорії

Здоров’я

Як швидко позбавитися від зубного болю: дієві поради

Зубний біль — один з найбільш неприємних. Його поява свідчить про наявність серйозних проблем зі здоров'ям зубів. Фахівці рекомендують не відкладати лікування і відразу звертатися до стоматолога. Але часом зубний біль може застати нас в

Лікарі розповіли, що робити, якщо людина подавилася: в жодному разі не можна плескати по спині

Стукати по спині людину, яка подавилася їжею, — це погана ідея. Така допомога може і вбити, стверджують лікарі та розповідають, як правильно потрібно поводитись в тому випадку, якщо людина подавилася. Стукіт по спині в тому випадку,

Дитячий зір: продукти, які здатні підтримувати його в нормі

Які продукти корисні для дитячого зору? Статистика останніх років зовсім не радує. Згідно з нею, за цей час проблем із зором у дітей стало майже в 10 разів більше. Лікарі рекомендують звертати пильну увагу на стан здоров'я своїх чад, та

Продукти, які необхідно включити в раціон, щоб швидко схуднути

Раціон відіграє досить важливу роль в процесі схуднення. Позбавлення від зайвої ваги — не найпростіше завдання. Багато чого залежить від типу вашого тіла, способу життя, швидкості обміну речовин, частоти і інтенсивності занять спортом.

Гімнастика для очей, яку варто робити щодня

Навіть незначні проблеми з очима з часом здатні погіршити зір. Якщо ви помітили, що очі сильно втомлюються від тривалого читання, роботи за комп'ютером або їзди за кермом, не варто відкладати вирішення проблеми на потім або чекати, поки

Топ-5 порад, які ніколи не зможуть покращити ваш зір

Не до всіх рекомендацій лікарів треба прислухатись. Гімнастика для очей, вживання чорниці і моркви, використання спеціальних окулярів під час роботи за комп'ютером — всі ці способи поліпшити зір активно пропагуються лікарями та

Причини чому варто відмовитися від сауни

В яких пересічних ситуаціях від лазні варто категорично відмовитися. Про користь банних процедур сказано багато. І цілющі, і омолоджуючі властивості гарячого вологого повітря безперечні. Але далеко не всім можна відвідувати лазню і

Скільки йоду потрібно для здоров’я дитини та в яких продуктах його шукати

Для дітей — цей мінерал критично важливий. Дисбаланс йоду в організмі дітей може викликати захворювання щитовидної залози, і, як наслідок, дисбаланс гормонів — втома, ожиріння, розумові нездужання. Задумайтеся, чим і як ви годуєте

6 випадків, коли потрібно обов’язково випити склянку води

Не забувайте, що вода відіграє неоціненну роль у правильному функціонуванні всього організму. Ми з дитинства знаємо, що без води людина не виживе. Вона становить близько 60% тіла. Вода змащує суглоби, доставляє кисень до кожної клітини,

Як накачати сідниці, при цьому не отримати масивні ноги

Включіть у свої тренування вправи, націлені саме на сідниці: сідничний місток або відведення ніг назад і в сторону. Кожна з нас мріє про накачані пружні сідниці. Однак, деякі дівчата відмовляються навсправжки займатися тренуванням