Чи корисні кукурудзяні пластівці на сніданок?

Звичайно НЕ КОРИСНІ. Чому, запитаєте ви? Чому, смачнючі хлоп’я з молоком, які просто обожнюють наші діти на сніданок – не корисні. Як продукт, який містить багато вітамінів з мінералами та клітковину може зашкодити нам?

Шкідливість пластівців довели вчені зі Стенфордського університету, під час свого дослідження. Вони виявили, що кукурудзяні пластівці містить велику кількість цукру, який у жодному разі не йде на користь нашому з вами організму.

У здорових людей, після подібного сніданку, почали траплятись небезпечні та різкі стрибки рівня цукру в крові. За рецептом, кукурудзяні пластівці, виробляються з цільнозернових злаків та містять багато вітамінів з мінералами та клітковину, але попри все, вони ще містять забагато цукру.
У добровольців експерименту, пластівці з молоком викликали набагато більші та сильніші стрибки рівня цукру, навіть після вживання бутербродів з арахісовим маслом. Також вченими було зазначено, що різкі стрибки рівня цукру в крові людей небезпечні не тільки метаболічними розладами, а й різким відчуттям голоду, що може спровокувати у подальшому набір зайвої ваги.
Тому Вчені зі Стенфордського університету радять якомога надалі триматись від кукурудзяних пластівців.

- Advertisement -

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.